文章插图
1、中医认为枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用，在孕期中适量吃枸杞有助于孕妇的睡眠，而且还可以起到强身健体的作用 。
【枸杞孕妇能吃吗 关于枸杞孕妇能吃吗】2、现代医学研究认为，枸杞中的营养成分比较多，含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等;枸杞中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，对于胎儿的生长发育比较有利;而且枸杞当中还含有多种矿物质元素，其中含有的铁元素，可以避免孕期出现贫血的症状;其中还含有钙元素，可以避免孕期出现缺钙的现象，但是在孕期当中最好不要多吃枸杞，以免出现胎动不安的现象 。
推荐阅读
- 孕妇不能食用哪些水果 孕妇不能食用什么水果
- 蛋黄散了还能吃吗 鸡蛋打开蛋黄是散的还能吃吗
- 猪肺猪肝哪类人不宜吃 猪肺猪肝哪些人不能吃
- 榴莲有洋葱味能吃吗？
- 红枸杞的功效与作用 红枸杞有什么功效与作用呢？
- 蛇皮果什么时候成熟?这个季节才能吃到美味的蛇皮果!一定不要错过!
- 槐花在冰箱冻多久就不能吃了
- 火龙果在冰箱放20天还能吃吗
- 孕妇喝羊奶有什么好处 孕妇喝羊奶的作用是什么呢
- 芒果发芽能吃吗 芒果发芽能不能吃