刚才看了一篇文章 ， 里面列举了她的朋友经常锻炼 ， 而且生活极其有规律 ， 反而得了重病 ， 又列举了一些其他的数据 ， 最后下定论说百分之九十五的疾病来自遗传 ， 和其他因素无关 ， 我不知道这篇文章是不是有科学依据 ， 但是我想说的是 ， 如果选取一个样板 ， 统计1000个人的运动与健康的关系 ， 我想最终得出的结论肯定是有规律的适当运动能够提高身体素质 ， 增强身体的抵抗力 ， 这个无需质疑 。
【运动与健康的关系】
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