文章插图
【食补吃什么可以美白】柠檬水
每天早上空腹喝一杯柠檬水,清除体内垃圾和毒素 。柠檬含有丰富的维生素C和多种维生素,能稀释皮肤中的黑色素,消除脸上的雀斑,具有天然美白肌肤的功效 。
酸奶
酸奶中含有多种维生素和微量元素,可以帮助人体对毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄,减少黑色素沉积,保持皮肤白皙 。
银耳
银耳是一种很好的美容产品 。它含有多种丰富的美容成分 。长期食用可使皮肤白皙细腻 。它还可以帮助排除体内毒素,消除面部黄褐斑和雀斑 。
薏米粥
薏米洗净,将薏米和大米倒入砂锅中,加适量水,小火炖2-3小时 。每天服用一次,可使皮肤明显白皙透亮 。
推荐阅读
- pcb和pcba的区别是什么
- dap和ddp的区别是什么
- 榴莲能用热水泡吃吗?
- 白二本白三本jk的区别是什么
- 吃榴莲为什么尿有酒味
- 十万以下的价格,买什么车最好?
- 3A分子筛为什么会吸附乙醇 按道理是不会的啊
- 为什么年轻人不要玩核桃
- 大衣开叉和不开叉区别是什么
- 穿堂煞和南北通透区别是什么