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最好是隔水加热 。鲜奶含有大量蛋白质、脂肪和乳糖 。隔水加热可以避免过热，破坏鲜奶的营养价值 。
做法：将杯子洗净，擦干水，倒入牛奶，将盛有牛奶的杯子放入热水中，浸泡约5分钟，温热后饮用 。牛奶营养丰富，含有多种维生素、矿物质，还含有人体所需的多种氨基酸 。
【冷藏鲜牛奶加热的正确方法】
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