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【五味子怎么吃好 五味子做法】1、五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克 ， 每日三次 ， 放入温开水或冷水中 冲服 ， 也可以直接食用 ， 起到美容、保健、润肠作用 。
2、五味子100克水煎代茶 ， 频频饮用 ， 每日1剂 。安神定志 ， 调节肝肾 ， 主治更年期综合征 ， 夜眠不宁 ， 乱梦纷烦 ， 急躁健忘等症状 ， 一般服15天左右见效 ， 可连服30—60天 。
3、将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次 ， 每次1小时 ， 将两次 的煎液合并 ， 去渣 ， 加500克蜂蜜 ， 用慢火熬成膏状 ， 每次1汤匙 ， 每日2～3次 。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
4、五味子粥 ， 将大米、五味子 ， 一起文火熬制 。五味子可以养肝、补肾 ， 大米有保肝、护胃的作用 ， 酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
5、将3～5克五味子文火炒至微焦后 ， 与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡 5分钟 ， 制成五味子茶 ， 常饮可振奋精神 ， 补肾益肝 。
6、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒 ， 用清水十二碗煲两小时 ， 补益五脏、延缓衰老 。
7、辽五味子9克 ， 女贞子9克 ， 甘草6克 ， 水煎去渣 ， 一日3次分服 ， 可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精 。
8、五味子5克 ， 西洋参2克 ， 开水浸泡代茶饮 ， 常饮可治老年人阴虚内 热、口燥咽干 。
9、五味子6克 ， 茯苓、菟丝子各9克 ， 水煎去渣 ， 加蜂蜜 ， 一日分2~3次服 。可治神经衰弱、心悸不眠 。
10、五味子花粉 ， 可用温开水吞服;也可可入口细细咀嚼 ， 然后用 水嗽口;可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;也可将蜂花 粉磨细成粉末 ， 用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服 ， 均可收到满 意的效果 。
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