文章插图
【橙子糖分高吗 橙子糖分高不高】1、橙子的含糖量不算特别多 。橙子的碳水化合物含量为10.50/100克，在水果中属于中下水平，其中含有维生素C、胡萝卜、钙、钾等营养物质，其中含水量较高，是一种营养又健康的水果 。
2、建议糖尿病人适量食用 。虽然橙子的含糖量在水果中不算特别高，但是糖尿病人还是需要避免过多食用橙子，因为在日常还会摄入其他含糖分的食物，若是橙子和其他含糖食物一同加起来，摄入的糖分还是不少的，容易引起体内血糖升高，建议适量食用橙子 。
推荐阅读
- 吃橙子会胖吗 减肥期间能不能吃橙子
- 啤酒热量高吗 关于啤酒热量介绍
- 韭菜和橙子一起吃的好处 韭菜和橙子一起吃有哪些好处
- 橙子能放冰箱里保存吗 橙子是否可以放冰箱里保存
- 翡翠硬度高吗 关于翡翠硬度
- 橙子什么时候熟 橙子几月份成熟
- 生蚝热量高吗 生蚝热量不高
- 橙子可以加热吃吗 橙子可不可以加热吃
- 20岁骨骺线基本闭合还能长高吗
- 拼多多800提现成功率高吗？