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1、秋天天气热，人出汗也多，所以这时候补水变得很重要 。很多人会一口气喝下一大瓶水，其实这是不可取的 。
2、千万不要贪凉吃太多的冷饮，尤其是在出了一身大汗，或刚吃饱的时候 。
3、立秋以后正是“中伏”，中伏闷热，很多人选择吹空调、风扇 。空调和电风扇吹的久了，使人感到头痛、头昏、腿酸手软，严重者还可能诱发其他疾病 。
【立秋后哪些事情是要注意的】
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