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1、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品 。孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯 。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大 。
2、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓 。在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了 。
3、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等 。家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩 。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩 。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子 。
4、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励 。这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件 。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的 。
5、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动 。一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉 。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来 。
6、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑 。等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等 。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件 。
7、多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣 。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的 。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感 。
8、和孩子约法三章，并且依法治家 。有的孩子现在已经对手机产生了不可磨灭的情感，没了手机，人也处于生不如死的状态，如果用枪指着孩子，残忍地把手机收起来锁在保险柜里，顺便把保险柜的钥匙也锁进保险柜里，这样可能会让孩子幼小的心灵受到严重的伤害，他们盛怒之下可能会做出过激的行为 。
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