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1、排除干扰因素 。家长要让孩子在书房中学习 ， 而且书房的布置要尽量简洁 ， 只要有书桌椅和书柜就可以了 ， 这样就能避免孩子分心 。
【孩子怎么才能学习好 怎样才能让孩子静下心来学习】当然 ， 家长也不要在孩子学习期间随意跟孩子说话 ， 或者给孩子端茶送水 ， 只要孩子没有开小差 ， 家长就不必打断孩子学习 ， 这样做才能有助于孩子静下心来学习 。
2、让孩子先学再玩 。家长要让孩子放学回家后先学习再玩耍 ， 而不要玩够了再学习 ， 这样做不仅不能让孩子静下心来学习 ， 还会导致孩子玩累了没精力再写作业 。
家长要跟孩子约定获得玩耍资格的规则是认真完成各项学习任务 ， 这样做就能促进孩子更加专注地对待学习 。
3、做好准备工作 。在孩子准备学习之前 ， 家长要督促孩子做好充分的准备工作 ， 把所有需要用到的学习资料和学习用品都摆放在书桌上 ， 并且要分门别类地整理好 ， 这样就能在学习过程中很方便地拿到需要用的物品 ， 不会因为找东西而分心 。
4、多带孩子出去走走 。父母经常带孩子户外运动 ， 带孩子爬爬山 ， 看看风景 ， 与大自然亲密接触能缓解疲劳 ， 运动是最好的释放压力的方式 ， 释放压抑的情绪才会让孩子安静下来 ， 安静下来才会学得进去 。学习是一场马拉松 ， 学会调节自己才能跑到最后 。
5、父母教育孩子要耐心、冷静 。一个良好的习惯的养成 ， 需要长期的训练 。只要坚持 ， 必有成效 。所以要学会等待；要允许孩子反复 。父母要有信心 ， 孩子良好习惯的养成才有希望 。
6、让孩子学会自我暗示 。孩子急躁与一个人的气质和性格类型有关 ， 一般说来 ， 胆汁质和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁 。
要让孩子学会适当的时候进行自我暗示 ， 以消除或淡化急躁心理 。家长在对孩子说话的时候也要避免语速过快 。这样你孩子的浮躁就会慢慢改过来了 。
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