文章插图
建议休息至少3个小时再运动 ， 最好是5-8小时之后再运动 。
因为刚刮完后 ， 身体刮擦区的毛孔就打开了 。如果马上运动 ， 也会促进身体的血液循环 ， 使身体发热出汗 ， 而汗液可能会刺激刮伤部位引起疼痛和瘙痒 。此外 ， 很多人出汗后想洗澡 ， 但洗澡更容易造成寒潮侵袭 。因此 ， 建议刮痧后5-8小时进行运动 。
【出痧严重可以运动吗？】
推荐阅读
- 高铁开车前多久可以改签 高铁票改签要求
- 发芽的山药能吃吗 发芽的山药可以吃吗
- 什么水果可以用盆栽种植 哪种水果可以用盆栽种植
- 自来水可以网上缴费吗 自来水如何缴费
- 榴莲千层冷藏可以放多久
- 淘宝赛车队长怎么退队 淘宝赛车队长可以退队吗
- 吃龙虾能喝雪碧吗 吃龙虾可以喝雪碧吗
- 吃柿子饼能喝酸奶吗 喝了酸奶可以吃柿子饼吗?
- 老香椿叶还可以吃吗 老香椿叶还能不能吃
- 喝过牛奶多久可以喝茶叶 喝过牛奶多长时间才能喝茶