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1、用清水洗净新鲜橙子 ， 去掉它外层的果皮 ， 再把里面得到的橙子果肉切成块状 ， 放在不锈钢锅中 ， 加入适量的清水一起煮至煮开以后再煮5到10分钟 ， 然后加入适量的蜂蜜调匀 ， 等蜂蜜全部化开以后 ， 关火取出就能饮用 。
2、开胃消食 。开胃消食是煮橙子水的重要功效之一 ， 因为煮好的橙子水中含有天然的果酸 ， 它能促进胃酸分泌 ， 它还含有一些天然芳香类成分能增加食欲 ， 让人胃口大开 ， 平时人们出现食欲不振或者消化不良时 ， 喝些煮橙子就能让症状很快好转 。
【新鲜橙子煮水怎么做 怎样煮橙子】3、润肺解毒 。平时多喝一些煮橙子水能润肺解毒 ， 还有一些天然消炎成分 ， 能消除胃部炎症 。而且从中医角度看 ， 煮橙子水本身就能滋阴润肺 ， 平时经常饮用 ， 可以预防咳嗽 ， 肺炎 ， 以及气管炎等唿吸道疾病发生 。另外煮橙子水还具有出色的解毒功效 ， 它能促进人体内酒精毒素能减少它们对人类肝脏的伤害 ， 人们在酒后喝煮橙子水 ， 能快速解毒 ， 可以让酒后出现的不适症状很快减轻 。
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