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【刮经络以后可以运动吗？】一般刮痧后就可以参加运动了，这不会影响身体，但不要剧烈运动 。而且活动后可以适当排汗，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，对排出体内垃圾和毒素很有帮助 。但活动中出汗后，要及时更换衣服，以免着凉 。同时，您必须再等几个小时才能用温水擦洗 。晚上睡觉要注意保暖，让痧退得更快 。
此外，人活动后血管会急剧扩张，也会散发热量 。这时，湿气很难进入体内 。只要不吹冷风，一般是没有问题的，但几个小时后也需要用热水擦洗，这样才能把身上的汗水洗净，不会造成皮肤问题或湿重 。
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