文章插图
1、紫菜一般只需煮5分钟时间便能熟 ， 紫菜中含有较多的细沙 ， 需在下锅之前用清水浸泡15分钟 。制作紫菜蛋花汤时 ， 需先将泡过的紫菜放入锅中 ， 加入捣碎的鸡蛋以及调味剂 ， 搅拌几下后便能食用 。
【紫菜一般煮多久 紫菜煮多久可以吃】2、紫菜中的铁、钙、锌元素丰富 ， 适当的食用紫菜可以为人体补充营养元素 ， 但是紫菜性寒 ， 不宜在月经期间多吃 ， 消化功能不好、身体体脾虚者需少量食用 ， 否则容易出现腹泻现象 。
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