【为什么即将入睡会身体发冷】
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睡觉感觉身体发冷或者脚冰凉一般是冬天很多人都有的症状 ， 不排除气血虚弱对肌肉和四肢体温的减弱 ， 或阳虚防卫的外在作用减弱 ， 与风邪侵袭有关 ， 适当饮食牛羊肉 ， 多运动 ， 循序渐进 ， 每天至少半小时活血抗寒 ， 必要时可使用中医门诊综合辨证法辅助调理 。
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