文章插图
甜不一定是高糖食物 。
“糖”不仅指我们能尝到的葡萄糖和果糖，也指吃不出甜味的淀粉，所有碳水化合物统称为“糖” 。因此，判断某种食物是否为高糖食物，单靠味道是不可靠的，不甜的食物完全有可能是“高糖”食物 。
苹果性凉味甘，不管是哪种苹果，适当食用后，都有明显的补心益气、生津止咳、健胃健脾、除烦解热等功效，特别是对身体虚弱的人有明显的功效 。经常喝醉的人可以吃一些苹果，因为它也有极其有效的醒酒作用，并且因为苹果对糖分的吸收缓慢而均匀，所以对降低血糖，尤其是餐后血糖有很好的效果 。
【苹果很甜为什么是低糖水果】
推荐阅读
- 重阳节为什么过农历的 重阳节过农历的原因
- 棒棒糖的棒子为什么有个缺口
- 放久了的红薯为什么更甜 放久了的红薯更甜的原因
- 苹果可不可以蒸着吃 苹果能不能蒸着吃
- 为什么我的抖音没有弹幕？弹幕怎么开？
- 为什么喝了酒想睡觉
- 金钱树为什么叫金钱树
- 苹果4现在什么价格
- 冰冻血苹果怎么炒好吃 冻苹果怎么吃最有营养
- 苹果11基带是高通的吗