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【芋头属于难消化食物吗？】芋头其实不太好消化，它含有丰富的淀粉，所以本身消化功能不好、吸收能力差，肠胃不好的人最好少吃 。
吃太多淀粉后会出现腹胀 。
但是，芋头的营养价值很高 。
它含有蛋白质、钙、钾等成分 。
它还具有健脾、止泻、补肾活血、增进食欲、促进肠胃消化等功效 。
要注意早上不要吃芋头 。
早晨，人体的消化功能较弱 。
吃芋头可能会引起胃部不适 。
中午是吃饭的最佳时间 。
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