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1、酒前喝100毫升牛奶 。
喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒 。
牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激 。
每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用 。
【喝酒前吃什么能解酒】
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