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一天吃6~7颗干桂圆不会上火 。
可与花生、红枣、人参等一起煮熟食用，适合贫血、低血压的人食用，但易上火的人则不能一起食用 。
如果食用桂圆干后出现流鼻血、粉刺、口腔溃疡等症状，可将桂圆干与菊花等食物一起煮，滋阴清热，不仅有补气之功效，还可清火 并减少热量 。
龙眼在中医中是热性食物，具有补血益气之功效 。
如果你吃太多，肯定会上火 。
【一天吃几颗龙眼干不会上火】
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