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几乎每个人都有这种感觉，但肝肾不是特别好和贫血的人可能要多一些 。
这个动作一般是无法控制的，当入睡时，大脑会误判您将从高处坠落 。大脑的本能反应会瞬间收紧肌肉以获得平衡，身体会剧烈晃动 。这就是为什么在梦中突然出现踩空的感觉 。
入睡抽动有时被称为睡惊，这是睡觉时突然抖一下的是一个科学术语 。大多数人都有这样的经历：大约 70% 的人在睡眠中抖过 。因此，偶尔出现的“肌肉抽搐”是正常的生理现象 。肌抽跃次数过多、幅度过大要小心 。
【为什么刚睡着感觉一脚踩空就醒了】
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