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【菠菜和虾能一起吃吗 菠菜和虾能一起给宝宝吃吗】1、菠菜和大虾都是非常健康的食物 ， 菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜 ， 而虾是一种营养价值极高的肉类食品 ， 这两种食物搭配在一起 ， 营养价值会更加高 。所以很多的妈妈都会用菠菜和虾仁给宝宝包饺子吃 ， 对宝宝的身体是很有好处的 。
2、菠菜当中的铁含量以及维生素含量都比较丰富 ， 而且菠菜也是一种膳食纤维含量比较高的蔬菜 ， 让孩子吃菠菜 ， 除了能够获取营养 ， 还能够增进孩子的肠胃蠕动能力 ， 使孩子的肠胃变得更健康 。
3、而大虾除了含有钙质之外 ， 还含有非常丰富的蛋白质以及锌和硒等微量元素 ， 对提升孩子的免疫能力非常有好处 ， 也能够增进孩子的食欲 ， 还能促进孩子的毛发和皮肤健康 。将菠菜下入水中 ， 焯熟之后打成蔬菜泥 ， 再将虾肉煮熟之后打成泥状 ， 与菠菜泥搅拌在一起喂给孩子吃就非常的好 。
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