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【柏子仁的功效与作用及禁忌 柏子仁有哪些副作用】1、功效：
柏子仁，又名柏实、柏子、柏仁、侧桕子，是柏科植物侧柏的种仁 。药用始载于汉朝的《神农本草经》，并被列为上品，称其有“主惊悸、安五脏、益气、除湿痹，久服令人润泽、美色、耳目聪明、不饥不老、轻身延年”的功效 。在《本草纲目》中也有“养心气、润肾燥、益智宁神”的记载 。
柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药 。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用 。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症 。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅 。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下通便药物的甚为适宜 。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮，养心润肠之效 。
2、禁忌：
柏子仁的副作用不多，不要常吃，可能引起胃寒等，需要结合体质和病情需要考虑服用，大致注意以下几点：
便溏及痰多者忌服 。
柏子仁体性多油，肠滑作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之 。
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