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冬季蔬菜在秋冬两季播种，一般在9月至12月，多数人选择11月左右播种 。
冬寒菜富含维生素C、胡萝卜素、钙、磷、蛋白质等 。
【冬寒菜几月播种】它们味道鲜嫩，香味浓郁 。
吃它们可以提高免疫力，促进食欲，缓解烟酒 。
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