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1、冬菇一般煮5分钟就可以了 。
【冬菇煮多久才能吃 菌菇煮多久能吃】2、冬菇富含精氨酸和赖氨酸 ， 有益于人体提高大脑细胞的功能 ， 具有益智健脑的功效 。冬菇能健脾益胃 ， 助消化 ， 可以改善消化不良 ， 食欲不振 ， 促进胃肠的消化吸收功能 。冬菇能辅助治疗小儿麻疹和天花 ， 有清热解毒的功效 。香菇素可以安定自律神经 ， 经常食用冬菇能改善睡眠 ， 有安神的作用 。冬菇富含维生素和矿物质以及蛋白质等 ， 能增强免疫力 ， 有益于人体健康 ， 养颜美容 ， 延年益寿 。
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