文章插图
1、可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，可以选择在饭前半个小时或者是饭后一个小时吃 。
【柠檬什么时候喝最好 喝柠檬水的时间】2、饭前适当的喝一点柠檬水，可以促进唾液和胃液的分泌，增进食欲，饭后适当的喝一些柠檬水，可以促进食物中的营养物质吸收，柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进钙，铁的吸收，预防缺钙，缺铁性贫血，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘 。
推荐阅读
- 孕妇喝红豆汤的禁忌 孕妇喝红豆汤的禁忌有哪些
- 丑桔什么时候修剪好 丑桔什么时候修剪好活
- 玉树什么时候修剪好 玉树怎么修剪好看
- 小树什么时候修剪好 小树怎么修剪枝条
- 沃柑园什么时候修剪好 沃柑什么时候剪枝最好
- 桑叶牡丹什么时候修剪好 桑叶牡丹什么时候修剪最好
- 喝完白酒可以吃钙片之类的吗？
- 红桃k适合什么时候种植 红桃k适合哪个时候种植
- 科罗娜啤酒可以加可乐喝吗？
- 王者荣耀峡谷热夏活动什么时候结束 王者荣耀峡谷热夏活动结束时间