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1、牛奶和米饭一般能一起吃 。
2、牛奶和米饭一起吃不仅不会对身体健康产生影响 ， 还可以使摄取的营养成分更加充足 ， 但要避免一次性过多食用牛奶和米饭 ， 以免引发胃肠道不适 。
【牛奶和米饭能一起吃吗 米饭与牛奶能一起吃吗】3、牛奶当中富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养元素 ， 米饭的主要成分是淀粉 ， 富含碳水化合物、糖类等营养成分 ， 适当吃米饭、喝牛奶 ， 能够补充身体所需要的营养和能量 。牛奶和米饭都具有一定的营养价值 ， 并且不含有可以互相作用产生不良反应的成分 ， 所以两者一起吃并不会产生不良冲突 ， 也不会导致牛奶和米饭中的营养成分被破坏 。而且牛奶和米饭的主要营养成分不同 ， 两者同时食用可以使摄取的营养成分更加充足 ， 因此牛奶和米饭能一起吃 ， 一般不会对身体健康产生影响 。
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