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1、鲜虾能和菠菜一起吃 。
2、但是菠菜中含有大量的草酸 ， 食用前要用开水焯一下 ， 降低草酸含量 。因为虾中含有大量钙质 ， 草酸与钙会结合成难以吸收的草酸钙 ， 还会增加人体结石疾病发病率 。菠菜及虾的营养价值都比较高 ， 含有大量的维生素、蛋白质、无机盐等 ， 两者脂肪含量较低 ， 虾肉中的不饱和脂肪酸还能保护心脑血管 。
【鲜虾能和菠菜一起吃吗 虾跟菠菜可以一起吃嘛】3、若平时对虾过敏 ， 则不建议菠菜与虾一同食用 。
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