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【煮冻玉米棒需要多久 冻玉米棒煮的时候需要解冻吗】1、冷冻玉米煮15-20分钟左右能熟 。玉米中的维生素含量非常高 ， 是稻米、小麦的5-10倍 ， 在所有主食中 ， 玉米的营养价值和保健作用是最高的 。
2、玉米中含有的核黄素等高营养物质 ， 对人体是十分有益的 。值得注意的是 ， 特种玉米的营养价值要高于普通玉米 ， 鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多 。玉米不宜煮太长时间 ， 时间过长容易导致营养物质流失 。
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