【每周吃一次汉堡算多吗？】
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不算，但如果是减肥期间的话建议大家不要吃汉堡 。
正常情况下，汉堡的热量非常高，每100克汉堡的热量约为458卡路里 。汉堡主要由面包、奶酪、蔬菜和肉饼组成 。汉堡虽然营养丰富，味道鲜美，但含有大量脂肪和热量，不适合高血压、高血脂的人食用 。如果是减肥期间，不建议食用 。如果实在想吃，可以选择低热量的素汉堡，少选高热量的调味料 。
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