文章插图
吃传统的爆米花是不会发胖的，因为玉米中含有大量的镁元素，既可以强化肠道的蠕动，又可以帮助排出多余的水分 。
对于水肿型的人，是可以有利于排尿的减轻水肿，但是如果电影院那种放糖放奶油的爆米花，由于有糖和奶油容易引起发胖 。
而传统的那种爆米花由于是什么都不放，而且体积会由于爆米之后增大，能够很快降低饥饿感，食用后它的总热量也不会超标，所以可以适当食用 。
而且爆米花中所含的多酚抗氧化物的含量与一个苹果相同，可以减少热量的摄取 。
而且纤维素在肠内会吸引脂肪，而随之排出体外有助于减少脂肪的积聚 。
【电影院爆米花吃了会长胖吗？】
推荐阅读
- 还原糖能吃吗？
- 减肥期间猪肚能吃吗？
- 经常吃白糖会长胖吗？
- 吃无糖爆米花会发胖吗？
- 晚饭吃素饺子会长胖吗？
- 经常吃红糖会发胖吗？
- 吃西麦片会发胖吗？
- 帝王蟹白色豆腐脑能吃吗？
- 经常吃猪肚会发胖吗？
- 中午的剩白菜晚上能吃吗？