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番石榴的籽可以吃 。
番石榴籽营养丰富，可以明目和抗衰老 。
番石榴籽还可以增加毛细血管壁的强度 。
如果患有关节炎、糖尿病、腿部浮肿，吃番石榴籽可以有效改善微循环，降低人们患心血管疾病的可能性 。
但番石榴的种子较硬，不易消化，所以老年人、儿童和肠胃功能较弱的人不适合食用番石榴籽 。
【吃番石榴要不要吃籽】
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