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【椰青炖鸽 鸽子有哪些功效】1、准备椰子1个、红枣3粒、鸽子肉适量、枸杞7粒 。椰子劈开 ， 倒出椰子水 。在椰子里面放进鸽子肉 ， 红枣 ， 枸杞 ， 倒入椰子水 ， 8分满就行了 。椰子包上锡纸 ， 防止水汽进去 。隔水炖2个小时 ， 开盖加点盐调味就好了 。
2、鸽子具有以下几种功效:第一种 ， 具有活血、化瘀的作用 ， 可用于治疗女性的月经不调、痛经等疾病；第二种 ， 具有美容、养颜的功效 ， 因为鸽子中含有丰富的维生素 ， 例如b族维生素和维生素a、维生素e等；第三种 ， 具有健脑、益智的功效 ， 可以有效地提高机体的免疫力；第四种 ， 可以增强体质 ， 有延年益寿的功效 ， 还可以延缓衰老 。
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