文章插图
1、不要空腹吃柿子
因为柿子含有较多的鞣酸和果胶，在空腹状态下，在胃酸的作用下会形成大小不一的团块 。如果这些肿块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石 。
2、控制每次的量
种子中的鞣酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素无法利用 。因此，多吃柿子很容易导致缺乏这些矿物质 。一般认为，不空腹每次吃柿子不超过200克为宜 。
3、不建议带皮吃
柿子中的一些酸沉积物主要存在于柿子皮中 。连皮一起吃，会增加患病的机会，容易引起腹痛和恶心 。
4、不宜与海鲜同食
柿子中的鞣酸能与鱼虾等食物中的蛋白质和钙盐形成沉淀，刺激胃肠道器官，容易引起恶心和便秘 。
5、不适合和红薯一起吃
【吃柿子的禁忌什么东西】红薯在胃中的发酵产物能使柿子中的鞣质和纤维素迅速沉淀，影响胃的正常功能，并可能引起肠梗阻 。
推荐阅读
- 怎么删微信好友手机 删微信好友手机的方法
- 我的世界创世神替换方块指令 我的世界创世神替换方块指令是什么
- 种植莲藕赚钱吗？
- realme是谁的子品牌
- 水尾蝓是什么东西 水尾蝓的介绍
- 正能量的句子经典语录 看完让人醍醐灌顶
- 礼貌礼仪的基本知识 礼貌礼仪的相关知识
- 衣服上的樱桃汁怎么去除小窍门 关于衣服上的樱桃汁怎么去除
- 新买的沙发要晾多久
- 油漆开封后的保存方法 油漆开封后怎么保存