小核桃仁脂肪含量高吗?


小核桃仁脂肪含量高吗?

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小核桃仁的脂肪含量是比较高的 。
一般建议一天吃两颗核桃就够了 。
吃核桃仁的好处:每次吃三个核桃仁,早晚各一次,持续半个月,可以治疗百日咳好慢性支气管炎;取一公斤核桃仁捣碎,加入一公斤蜂蜜搅匀,装瓶 。
【小核桃仁脂肪含量高吗?】每次一勺,加开水送服,一日两次,可治疗虚喘 。
营养价值:补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品 。

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