指头戳伤怎么办？
最容易戳伤手指的是球类运动 ， 尤其是篮球、排球等 ， 而柔道等运动项目也容易戳伤手指 。 与手指相比 ， 脚趾就幸运得多 ， 被戳伤的几率较小 ， 往往只有少数项目会让脚趾戳伤 ， 主要是短跑 。 短跑时 ， 脚趾有扒地动作 ， 容易戳伤 。
无论手指还是脚趾戳伤 ， 症状基本相同 ， 主要有五个表现：
◆感到患处发热 ， 像有火在灼烧
◆患处明显发红
◆关节处肿胀
◆疼痛不已
◆关节处活动受限 ， 难以弯曲 。
这是因为 ， 手指或脚趾被戳伤后 ， 指关节、关节囊、掌指关节以及关节周围韧带被损害 ， 发生了急性闭合性组织损伤 。
? 掌握一些正确处理办法 ， 可以尽快缓解疼痛 。 在戳伤后 ， 患指不要动 ， 要保持平稳 。 冰敷可以降低疼痛感 ， 伤指需要加压包扎 ， 用纱布或橡皮膏将患指缠好 。 还要注意抬高患指 ， 因为如果下垂的话 ， 血液向下流 ， 肿胀就更为严重 。
【指头戳伤怎么办？】 想要避免戳伤 ， 做好准备活动很重要 ， 比如手指要多次伸张 ， 保护好脚趾就要多做蹬腿运动 ， 以便让关节和韧带变得柔软 。 另外 ， 还可以在运动前适当使用保护器具 ， 掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞 ， 也能避免戳伤 。
以上内容就是指头戳伤怎么办？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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