材料：橄榄6颗 ， 乌梅3颗 ， 绿茶4克
调味料：白糖8克
做法：
【橄榄乌梅茶】1.锅中放人清水 ， 把所有材料放人锅中煎煮 。
2.将渣滓过滤掉 ， 取茶汁饮用即可 。
功效：有效地帮助消肿止痛 ， 解除咽喉疼痛症状 。
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