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1、通常情况下，适量吃枸杞子可以补肾，但如果过量吃一般不能补肾，还可能会导致身体上火，危害身体健康 。
【喝枸杞可以补肾吗 飞机打多了肾虚可以自愈吗】2、适量吃枸杞子：枸杞子主要是指是茄科小灌木枸杞的成熟果实，是一味中药材 。枸杞子属于热性，具有滋补肝肾、益精明目等功效，患者适量吃枸杞子可以补肾，能够较好地改善肾阳不足引起的遗精、早泄等症状，起到补肾壮阳的作用 。
3、过量吃枸杞子：需要注意的是，不可以过量吃枸杞子，如果患者过量吃枸杞子，一般不会补肾，并且还可能会导致身体中的热量过高，引起上火的症状，影响脾胃消化功能，可能会造成食欲不振、脘腹胀满等症状，危害身体健康 。
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