晚上不吃饭会胖吗?


晚上不吃饭会胖吗?

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不会因此发胖的,肥胖一般是因为吃的多导致的,若是要减肥,可以通过晚上不吃饭来达到的 。
不要减肥过度,避免导致营养不良 。
若是肥胖了,就需要适当减肥的 。
肥胖的人容易导致血糖高,或是心脑血管病 。

【晚上不吃饭会胖吗?】

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