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【生核桃吃多了会怎样 生核桃吃多了有什么副作用】1、生核桃吃多了会令人上火和恶心 ， 正在上火、腹泻的人不宜吃 。
2、常吃核桃可以降低人体胆固醇 ， 保护心血管 。核桃主要富含脂肪 ， 其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂 ， 对减少胆固醇在血中升高有益 ， 有利于动脉硬化、核桃能补肾健脑 ， 补中益气 ， 润肌肤、乌须发 。但是核桃火气大 ， 不宜多吃 。
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