文章插图
【含碘高的食物有哪些 分别是什么类型的】1、碘元素的第一类食物就是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，里面都含有着比较丰富的碘元素 。
2、奶类，比如像牛奶、羊奶，这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素 。
3、海洋当中的植物，比如像海带、紫菜，往往含有的碘的量也非常的丰富 。
4、海洋性的动物，比如像海鱼、干贝、蛤干、海参、海蜇、龙虾，这些海洋里的动物里面也蕴含着非常丰富的碘元素 。
推荐阅读
- 打新冠疫苗前不能吃什么食物 打新冠疫苗前不能吃什么食物呢
- 猴子吃什么食物
- 保鲜袋冷冻食物有害吗？
- 目前6000左右性价比高的笔记本
- 高级软卧提不提供免费食物
- 春分南方吃什么传统食物 在春分南方时候吃什么传统食物
- 樱花虾吃什么 樱花虾吃什么食物
- 夏季养生吃什么最好 夏季养生吃的食物
- 酸溜溜的什么食物
- 哪些食物可以养胃 吃养胃的食物有哪些