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【女人吃生蚝的营养价值及功效 简述女人吃生蚝的营养价值及功效】1、因为生蚝可以主治心神不安、惊悸失眠 ， 所以女性在来月经的时候吃生蚝 ， 就能缓解情绪上的变化以及失眠 。
2、生蚝对更年期的女性 ， 如果吃生蚝就会缓解更年期的症状 。比如在更年期的女性 ， 由于卵巢功能衰退 ， 雌激素水平下降 ， 就会出现心悸、失眠、多梦、脾气暴躁等症状 ， 所以多吃生蚝可以缓解更年期的症状 。
3、生蚝有滋阴的作用 。如果月经过多 ， 可以用生蚝煲汤 ， 有辅助性的治疗月经过多的作用 。
4、平时如果经常吃生蚝 ， 可以使皮肤更具有弹性 ， 达到美容的效果 ， 使皮肤更加光洁 。
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