如何预防糖尿病并发症?


如何预防糖尿病并发症?

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糖尿病并发症种类繁多,可达百种以上 。临床统计表明,糖尿病发病后10年左右,将有30%~40%的患者至少会发生一种并发症 。糖尿病并发症一旦产生,普通的药物治疗效果并不明显,因此尽早预防这些严重后果的发生,抑制或延缓糖尿病并发症的进展,对糖尿病患者的愈后及生活就显得尤为重要 。那么如何预防糖尿病并发症呢? 【如何预防糖尿病并发症?】积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平 。治疗糖尿病的方法有饮食疗法、运动疗法、药物、自我监测、教育及心理疗法 。具体治疗方案根据病情而定,但是患者与医生密切配合十分重要 。
积极治疗血脂异常 。长期坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等 。必要时使用调脂药物 。
适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用,应长期坚持锻炼 。运动方式应采取有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、游泳等,不要做短时间需要爆发力的运动,如赛跑、举重等 。有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定 。
调整体重 。肥胖是长寿之敌,是多种疾病的温床,肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感 。因此调整体重,使之接近标准体重,对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义 。
糖尿病患者了解了并发症之后,应该不会对该病有掉以轻心的心态了,因为该病不单单会尿液的变化,身体的机能也会慢慢的出现毛病,使得患者的生活不能自理,这种情况是大家不愿意面对的,所以要认真配合医生的治疗 。

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