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使用荞麦壳枕头的时候，最好两年就要进行更换 。因为人每天都要接触枕头的时间非常长，如果不及时地将枕头拿去清洗、暴晒，很有可能会导致荞麦壳枕头里面滋生细菌 。从而影响人们的睡眠质量 。而且有的还会对自己的头部造成严重的伤害 。在使用荞麦壳枕头的时候，最好要定期清洗，而且不能够使用太久，两年之后就要对此进行更换 。
荞麦枕头
荞麦枕头具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用，药物经过特殊加工之后，作为枕芯装入枕中，或制成薄型药袋置于普通枕头上，睡觉时枕用达到闻香疗病的效果 。这种治病方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用 。睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余 。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊静而不昏，散而不走 。
荞麦枕头使用好处
【荞麦皮枕头多久换一次合适】荞麦枕是用荞麦壳做枕芯的填充物,由于荞麦壳独特的构造,其具有良好的透气性,和永不变形,可塑性强,冬暖夏凉等特点 。中药典记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果” 。据<<本草纲目>>记载，使用荞麦壳枕能至老明目，清热安神，促进睡眠等 。
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