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【刷牙冷水刷还是热水】牙医说，人的牙齿在35-36.5摄氏度的口腔温度下可以进行正常的新陈代谢 。35°C左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这种水漱口会让人感觉清爽舒适 。尤其是冬天，更需要用温水刷牙，以免牙齿敏感 。温水的温度应接近体温35-36.5度 。
过冷的水会使牙本质敏感的人牙齿酸痛，不利于牙膏中有效物质的活性 。牙膏的主要成分是摩擦剂和氟化物 。实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的温度约为 37°C 。但是，如果牙齿长时间受到突然的高温刺激，不仅会引起牙龈出血，还会直接影响牙齿的正常代谢，容易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响牙齿的健康 。牙齿的健康 。
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