1、蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿 。
2、生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化 。
3、花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老 。
文章插图
4、大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称 。
5、大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素” 。
6、木瓜：木瓜第一次取代苹果，成为健康水果的第一名，可以帮助肠道消化难以被人体吸收的肉类蛋白质，对预防胃溃疡、消化不良等也功效 。此外，由于木瓜酵素能帮助分解并去除皮肤表面角质层的细胞，因此也被越来越多地应用在护肤品中 。
参考资料来源：百度百科-健康食品
【健康的食品有哪些？】
推荐阅读
- 蚜怎么组词语 蚜的组词和解释
- 巳月是好的还是坏的
- 总而言之的意思 总而言之的意思分析
- 弱冠指的是什么年龄 弱冠的年龄
- 时然后出的意思及全诗出处 时然后出的意思及全诗出处是什么
- 三组词有哪些 三的组词有什么
- 汛组词和拼音 汛的意思
- 男生看电影的时候偷看你什么意思
- 春运抢票的技巧
- 蒲瓜蒸虾球的做法 蒲瓜蒸虾球的做法是什么