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【怀孕多久可以吃补品 怀孕需要补充什么】1、女性只要确定怀孕之后，就需要开始补充各方面的营养 。首先要补充叶酸，连续服用三个月叶酸片，预防胎儿神经管发育缺陷 。怀孕15周开始补充钙质，每天服用钙片 。怀孕晚期，孕妇可能会出现缺铁性贫血，要及时补充铁剂来改善贫血 。
2、怀孕期间，孕妇对于营养的需求要超出未怀孕前，所以饮食方面也需要做出一些调整，水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉制品、主食要保证均衡摄入 。
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