文章插图
如果经常把螺蛳粉当饭吃，一是精碳水摄入过多，长期食用容易导致肥胖等代谢疾病； 二是新鲜蔬菜摄入不足，容易导致维生素、矿物质、膳食纤维缺乏 。三是肉食不足，易导致优质蛋白质、铁、锌等摄入不足，降低机体免疫力 。更重要的是，如果钠含量过高，长期食用很可能会增加患高血压的风险 。
因此，偶尔吃一顿开心的饭是好的，不要把它当作一顿饭吃 。
【把螺蛳粉当饭吃有什么危害】
推荐阅读
- 九把刀丢一把刀什么梗 啥意思
- 贵妃鸡怎么养才把它养好 贵妃鸡的养殖方法
- 怎么把监控录像彻底删除？
- 文件夹如何压缩 怎么把文件夹压缩
- 《封神演义》中提到了诛仙四剑。这四把剑分别是什么？
- 怎么把usb设为第一启动项
- 咸鸭蛋有点咸放冰箱可以吗 能不能把咸鸭蛋放冰箱
- 苹果手机怎么合成照片 苹果手机怎么把图片合成一张
- 螺蛳粉真的相当于7碗饭吗？
- 怎么把大视频发给别人