年夜象腿是对腿粗的一种形容 。 相对于又粗又壮的腿，人们更赏识又细又直、加倍均匀的腿 。 腿粗对女性来说尤为忧?，标致的裙子欠好意思穿 。
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方式/
1喷鼻蕉切片，加水煎煮，放入冰糖即可 。 喷鼻蕉利尿通肠，还易发生饱腹感 。 对瘦腿、瘦腰都有益处 。
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2冬瓜半个去皮去瓤切片，虾仁50克，放油锅翻炒，加适量清水，放入冬瓜，煮熟加盐即可 。 本品可有用降脂减肥
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3芹菜500克切段，焯烫一下，沥干水后，加盐、白糖、醋、芝麻油调匀即可 。 芹菜有助削减下半身的水分储蓄积累，出格适合上瘦下胖的女性食用
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4菜花500克，焯烫后，藮酱吃即可 。 菜花有助身体水分的排出，且能敏捷让人发生饱腹感，削减进食，促进整体减肥 。
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5用拇指点按10-20次血海穴（取穴：屈膝90度，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45度，拇指尖处）
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6用食指按压20-30次足三里穴（取穴：位于小腿外膝眼下3寸，胫骨外侧）
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7【大象腿怎么办】坐着时、等车时，踮起脚尖，再放下，没事儿做十来下，有助瘦腿 。
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以上内容就是大象腿怎么办的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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