【夏季用鲜花养生秘诀】生活中有很多鲜花 ， 不仅芬芳馥郁 ， 还能入药 。有些小小的不适完全可以通过这些花药得到缓解 ， 既便捷 ， 又安全 。重要的是用得恰当 。
文章插图
泻火明目用菊花
《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝 。经现代研究发现 ， 野菊花之所以能“通关窍、利滞气” ， 主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油 。
养生方法:去中药店购买干的野菊花 ， 和萱草一起 ， 装入枕套里 ， 并缝合即可 。用野菊制成的枕头 ， 一觉醒来 ， 不仅明目 ， 还能使心情变得舒畅、开朗起来;同时也可以做个小药枕 ， 放在车里 ， 不仅能缓解驾驶疲劳 ， 而且能使车内散发菊花的清香 。
牙痛口臭用桂花
新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜 ， 而且具有一定的药用价值 。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效 ， 所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适 。
养生方法:将鲜桂花放在器皿里 ， 加些盐腌制 ， 可以使味道更浓郁 。然后再用糖“蜜”上一晚上 ， 就可以制成桂花酱食用;用桂花子3克 ， 煎水漱口 ， 一日3次 ， 有助于祛除口臭;桂花树皮50克 ， 加入杜仲20克 ， 水煎服 。10分钟后即可止牙痛 。
胃部不适用茉莉
茉莉味辛甘、性温 ， 能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛 ， 对腹泻腹痛有很好的疗效 。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称 。此外 ， 茉莉还有安定精神的效果 ， 可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅 。
养生方法:如果感到消化功能不佳 ， 可以用热牛奶浸花 ， 制成茉莉花奶茶 ， 味道暗香 ， 还有不错的辅助疗效呢;此外 ， 如果眼睛红肿 ， 迎风流泪 ， 可用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克 ， 菊花6克 ， 煎水服;如接骨后疼痛 ， 可把茉莉根捣碎 ， 酒炒 ， 包患处 。
面部晦暗用桃花
据药理分析 ， 桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物 ， 这些物质能疏通经络、改善血液循环 ， 促进皮肤营养和氧的供给 ， 滋润皮肤 。而中医认为 ， 桃花有利水、通便、活血之功效 。所以 ， 桃花无论外用还是内服都对滋养容颜有很好的效果 。
养生方法:取桃花250克、白芷30克 ， 用白酒1000毫升密封浸泡30天 ， 每日早晚各饮15~30毫升 。同时取其少许倒在手中 ， 两掌搓至手心发热 ， 来回揉擦面部 ， 对黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部色素有较好效果 。
乳腺增生用玫瑰
象征爱情的玫瑰花 ， 花味芳香 ， 具有理气解郁和散血瘀之功效 ， 能缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性荷尔蒙分泌低下等问题 。
推荐阅读
- 望庐山瀑布赏析
- good的比较级 good的用法介绍
- 大偷修日用什么时辰
- 鱼怎样蒸才好吃 鱼如何蒸才好吃
- 生普洱茶的饮用方法 如何喝生普洱茶
- 公开烤肉串配方 两种配方任你选用
- 西兰花的作用 西兰花有什么作用
- 红酒泡洋葱的神奇功效与作用 红酒泡洋葱的神奇功效与作用有哪些
- 黑乌龙茶的功效与作用 黑乌龙茶好处是什么
- 就地过年的好处