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胰岛素是不少糖友的救命药 ， 其控糖效果会受到多种因素影响 。美国《健康》杂志最近采访了美国糖尿病学会医疗与教育部主任、糖尿病教育专家克里斯廷·托宾博士 ， 总结出了“影响胰岛素药效的9个因素” 。【注射胰岛素注意9细节】注射剂量 。医生应根据患者病情 ， 使用最合适的胰岛素剂量 。年龄、体重、饮食、锻炼情况及总体健康都会影响胰岛素注射剂量 。胰岛素过量会导致低血糖 ， 胰岛素过少则血糖偏高 。
注射部位 。肚脐周围注射胰岛素起效最快 ， 其次是上臂、腿部和臀部 。注射点太集中易形成疤痕 ， 影响胰岛素吸收 。
注射时间 。当食物中的葡萄糖开始进入血液的时候 ， 胰岛素作用最佳 ， 因此餐前注射胰岛素起效更快 。
过量运动 。运动可使身体对胰岛素更敏感 ， 运动之后往往要适当减少胰岛素剂量 。但高强度运动又会导致血糖水平升高 ， 需要更多胰岛素 。另外 ， 在锻炼后的肢体部位注射胰岛素 ， 胰岛素的吸收率也会受到影响 。糖友最好多次检测血糖 ， 以了解运动对胰岛素使用量的影响 。
身体有病 。生病时 ， 血糖会比平常高 。很多人生病时没胃口或不想吃东西 ， 糖友会认为 ， 不吃东西或少吃东西 ， 就不用注射胰岛素 。事实上 ， 生病时糖友可能需要更多的胰岛素 ， 因此不能擅自停药 。
压力过大 。压力增加时体内某些激素会升高血糖 ， 阻止身体产生足够的胰岛素或正常使用胰岛素 ， 这时糖友往往需要打更多的胰岛素 。
体温过高 。洗完热水澡或者对肢体进行热敷之后打胰岛素 ， 药物入血的速度会加快 。要想降低胰岛素的吸收速度 ， 必要时可冷敷一下 ， 再打胰岛素 。
喝水不够 。身体一旦缺水 ， 胰岛素吸收就会变慢 。脱水还会引起血糖升高 ， 导致暂时性胰岛素抵抗 。
某些食物 。多脂食物吃下肚后吸收慢 ， 胰岛素可能在食物消化之前就耗尽 。白米饭、白面包等食物升糖指数高 ， 消化吸收更快 ， 也会更快影响到血糖 。糖尿病患者每天应三餐准时 ， 两餐之间适当吃些零食 。
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