米饭|拌饭这样做连吃三碗都不过瘾,10种家常拌饭的做法,快快学起来吧( 二 )


做法
1:调料汁:1勺料酒 2年生产 半勺老抽 1勺蚝油 1匙盐 1匙糖 , 搅拌均匀
2:豆角切小段 五花肉剁成肉末 葱姜蒜切末 小米辣切圈3:热锅冷油下肉末翻炒变色 , 下入葱姜蒜末和花椒粒 , 倒入料汁翻炒均匀
4:倒入豆角粒 , 中火翻炒五分钟左右 , 要把豆角炒熟 , 最后撒上小米辣翻炒两下出锅

石锅拌饭食材清单
熟米饭 1大碗 肥牛 130克 泡菜 150克 , 香菇 3朵 黄豆芽 一把 玉米粒 一小杯 胡萝卜 1/3根 , 韩国辣酱 2汤匙 雪碧 1汤匙 生抽 1汤匙 , 蜂蜜 1汤匙 香油 1/2汤匙 白芝麻 1汤匙烹饪步骤
1. 准备食材 。
2. 肥牛飞水 , 盛出备用 。 胡萝卜切丝 , 菠菜切段 , 香菇去蒂切片 , 分别炒熟
3. 煎一枚可以生吃的鸡蛋 。
4.调制拌饭酱:韩国辣酱2勺?雪碧1汤匙?生抽1汤匙?蜂蜜1汤匙?少许香油
5.搅拌均匀备用
6.石锅火上烧热 , 熟米饭放入锅中 , 码放成圆形 , 分别码上菜
7.放入拌饭酱 , 盖上煎蛋 , 撒上白芝麻即可

川味日式碎鸡饭准备好食材:
鸡腿2个、鸡蛋1个、洋葱半个切丁、葱、姜、小青椒切段
做法:1:调酱汁:准备好一个碗 , 加1勺生抽?1勺老抽?半勺白糖?1勺淀粉?适量盐?适量的胡椒粉搅拌均匀备用 。
2:鸡腿去骨切成小块?1勺料酒?1勺生抽?适量胡椒粉?葱姜拌匀腌制十分钟以上 。
3:热锅倒入食用油 , 油热放入蒜末、鸡丁翻炒变色 。 再倒入洋葱丁、青椒淋上调好的酱汁焖煮至汤汁浓稠即可 。
4:米饭盛入碗中 , 煎一个糖心蛋放入碗中间 。 再倒入鸡丁 , 撒上葱花和芝麻就好了 。

糖醋茄子拌饭食材:
茄子1个、香葱1根、大蒜1瓣、生抽、蚝油、白糖、陈醋、玉米淀粉
做法:
1:调糖醋汁:1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+2勺陈醋+1勺白糖+1勺玉米淀粉+3勺清水 , 搅拌均匀
2:茄子去皮切滚刀块 , 裹上玉米淀粉 , 煎至金黄微焦 , 捞出备用
3:葱蒜切末 , 起锅热油 , 爆香葱蒜末 , 倒入糖醋汁翻炒至粘稠 , 加入茄子翻炒均匀 , 再撒上葱花即可


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